5 Tipps für ein harmonisches Weihnachtsfest

Weihnachten ist die Zeit der Besinnlichkeit, der Freude und des Friedens. Zumindest in der Theorie. In der Praxis hetzt man im Advent oft noch schnell von Termin zu Termin, soll zwischendurch auch noch Geschenke besorgen und gleichzeitig nicht zum „Grinch“ oder „Scrooge“ mutieren. Doch wie schafft man es, dass man dann auch noch ein harmonisches Weihnachtsfest feiert und nicht einfach müde auf die Couch sinkt – froh, dass der Advent endlich vorbei ist? Diese fünf Tipps helfen:

Prioritäten setzen

Sie haben sowieso schon viel zu viele Termine und dann steht auch noch das Punschtrinken mit den ehemaligen Volksschulkollegen an? Und Ihre Kinder treten beim Weihnachtstheater auf? Geschenke müssen besorgt werden? Überlegen Sie sich, welche Termine wirklich wichtig sind. Das Krippenspiel der Kids findet nun mal nur jetzt statt. Die ehemaligen Schulkollegen könnten Sie auch an jedem anderen Tag im Jahr treffen.

Erwartungen klar definieren

Ihre Familie möchte Kirche, Kitsch und Kerzenschein – Sie sehnen sich vor einem ruhigen Abend in Ihrem Lieblingssessel, einer guten Zigarre und einem Glas Whisky? Sie hätten gerne ein schickes Abendessen im Anzug, die Eltern möchten im Pyjama feiern? Wenn unterschiedliche Erwartungen aufeinander treffen, sind Konflikte vorprogrammiert. Am besten, man klärt also vorab mit allen Beteiligten, welche Erwartungen an das jeweilige Fest herrschen. Wer soll besucht werden? Wie wird der Ablauf sein? Vor allem in größeren Familien mit Kindern und Großeltern sind genaue Absprachen vorab wichtig.

Auszeit nehmen

Die Stimmung verdichtet sich, über dem Fest drohen Wolken zu hängen, die selbst für Wiener Verhältnisse riesig sind? Nichts spricht dagegen, sich aus einer Situation zu nehmen, bevor sie eskaliert. Gönnen Sie sich auch während der Weihnachtsfeiertage etwas Zeit für sich. Dafür empfiehlt sich beispielsweise ein entspannendes Bad mit einem guten Buch, ein Spaziergang, eine Meditationseinheit, Yoga, ein Spaziergang in der kalten Winterluft oder noch besser: ein Workout. Danach fühlt man sich zufriedener, entspannter und hat wieder neue Kräfte für die Feierlichkeiten.

Gemeinsam statt gegeneinander

Ein harmonisches Weihnachtsfest kann man nicht allein aus dem Hut zaubern. Dafür müssen alle Beteiligten an einem Strang ziehen und ein Team sein. Noch immer sind die Feiertage jene Zeit im Jahr, in denen häufig zu Gesellschaftsspielen gegriffen wird. Warum also in diesem Jahr nicht ein kooperatives Gesellschaftsspiel wählen? Da müssen nämlich alle zusammenhelfen, um ein Ziel zu erreichen/einen Gegner zu besiegen. Auch für Erwachsene spannend sind in dieser Hinsicht zum Beispiel „Herr der Ringe“ von Kosmos oder Sebastian Fitzeks „Killer Cruise“ von moses.

Kekse und Cocktails

Der alte Spruch „Liebe geht durch den Magen“ ist immer noch wahr: Gutes Essen stimmt versöhnlich. Der ein oder andere Keks macht sogar glücklich. Dafür verantwortlich ist Dopamin, das beim Genuss von Zucker ausgeschüttet wird. Und obwohl Alkohol keine Lösung ist, kann man gegen ein Gläschen Wein zum Weihnachtsfest nichts einwenden. Das hat schon manche Situation entschärft. Wichtig ist: Der Gentleman kennt seine Grenzen. Und trinkt nie zuviel.